Vitamina E
La vitamina E, es conocida por sus propiedades antioxidantes, pues neutraliza los radicales libres, de nuestro cuerpo, que pueden ser perjudiciales, sobre todo porque atacan a las membranas celulares. por lo que es el aliado perfecto, para protegernos contra diversas afecciones degenerativas, como las enfermedades coronarias, la apoplejía, la artritis y la diabetes. También ayuda a reducir el riesgo de que aparezcan coágulos en los vasos sanguíneos y derive en una trombosis
leer másVitamina D
La vitamina D, es el aliado perfecto para mantener el buen estado de los huesos y dientes, mejora la función muscular al regulando la concentración de calcio y fósforo del organismo. Es indispensable, para conservar la salud del corazón y el sistema nervioso, y permite que la sangre pueda coagularse sin problemas
leer másVitamina A
La vitamina A es fundamental para la salud de los ojos. Evita la sequedad ocular, causa muy común de la ceguera en los países no desarrollados, y mejora la vista, sobre todo la visión nocturna. También refuerza el sistema inmunológico, con lo que aumenta la defensa contra las infecciones, sobre todo las del sistema respiratorio y urinario. Se cree que reduce el riesgo de contraer cáncer cuando se toma junto con otros nutrientes que tienen la propiedad de evitar esa enfermedad. La vitamina A tiene una función antioxidante: neutraliza las sustancias inestables denominadas radicales libres, que pueden perjudicar principalmente las membranas celulares.
leer másVitamina C
La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, proteína que mantiene la estructura corporal y constituye en gran medida a la cicatrización de las heridas. La vitamina C es vital para la salud de la piel; retarda la aparición de arrugas y también de otras afecciones relacionadas con la edad, como la artritis. Refuerza el sistema inmunológico, alivia las alergias y estimula la producción de varias hormonas. Es una de las vitaminas que más se toman como complemento.
leer más
Comentarios recientes