Borraja
Características
La Borraja es una planta anual de la familia de las borragináceas que suele medir entre 15 y 60 cm, posee un tallo y unas hojas blanquecinas, con flores agrupadas en panículas y de color azul claro y en algunas ocasiones pueden ser blancas.
Principios activos y aplicaciones
Se utilizan las hojas y el aceite de semillas de borraja para elaborar productos con fines medicinales, siendo el aceite es rico en ácidos grasos insaturados, ácido linoico y ácido gammalinoleico.
Por vía oral se emplea para tratar casos de nefritis y cistitis, tos, reuma, flebitis, y reducir las molestias causadas durante la menopausia, así como para prevenir mastitis y peritonitis, y como remedio depurativo.
Su uso por via tópica ayuda a curar heridas e inflamaciones cutáneas.
Propiedades probadas científicamente
Las hojas no suelen ser recomendadas, pero el aceite de borraja está adquiriendo cada vez mayor relevancia, ya que es muy rico en ácidos grasos Insaturados, especialmente en ácido llnolelco y gammalinoleico, contribuyendo al metabolismo de las grasas y evitando la formación de inflamaciones.
Varios ensayos con animales, demostraron que el consumo de este ácido graso insaturado aumentó la cantidad de sustancias antiinflamatorias en la sangre, derivadas del metabolismo de las grasas, al mismo tiempo que se redujo la formación de productos dañinos que favorecen las Inflamaciones
Por ejemplo en ratas, se impidieron inflamaciones agudas y crónicas, y en perros, se logró con la ingesta de acido gammalinoleico una reducción de los eczemas. El aceite de borraja redujo el nivel de colesterol en sangre y logró disminuir la presión sanguínea.
Posología y formas de consumirlo
Aplicado por vía tópica, las cremas o aceites se utilizan directamente sobre la piel
Tomandolo por vía oral, se ingiere como complemento alimenticio , siendo recomendable una dosis diaria 0,5 a 3 g de aceite, que equivale a 100-750 mg de ácido gammalinoleico (En caso se niños pequeños hasta 2 g de aceite).
Para tratar la artritis reumatoide, se recomienda una dosis diaria de hasta 7,2 g de aceite, que corresponde a 1,4 g de ácido gammalinoleico.
Posología y formas de consumirlo
Si se están tomando medicamentos para impedir la coagulación de la sangre (anticoagulantes) o contra la epilepsia conviene consultar al médico
Advertencias y efectos secundarios
No se conocen efectos secundarios del aceite de borraja.
Pero la planta de borraja contiene alcaloides pirrolizidínicos, que resultan perjudiciales para el hígado y pueden favorecer la aparición de cáncer; por eso ya no se utiliza hoy en día.
En cambio, el aceite no contiene dichos alcaloides o bien su presencia es apenas cuantificable
Ensayos Científicos
Diversos estudios clínicos han demostrado la gran eficacia del aceite de borraja para combatir las infecciones cutáneas.
Ademas varios estudios clínicos se ha demostrado que el tratamiento prolongado con aceite de borraja minimiza los síntomas de la artritis reumatoide, combate diversas afecciones cutáneas inflamatorias. .
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