Ginkgo
El Ginkgo es árbol milenario, hace 300 millones de años ya existía y en Asia sobrevivió a la Edad de Hielo. Fue precisamente en Asia, donde hace 1000 años, los monjes budistas descubrieron sus propiedades medicinales y comenzaron a emplearla como remedio para varias enfermedades y dolencias.
Características
El ginkgo, conocido popularmente como el árbol de los templos, pertenece a la familia de las ginkgoáceas y colonizó Europa central hasta hace 25 millones de años, momento en el que retrocedió hacia el sureste de Asia. Es un árbol, que suele medir entre 30 y 40 m de altura y el perímetro de su tronco llega a alcanzar los 4 m, posee unas hojas fácilmente reconocibles, similares a un abanico hecho de ramas, son de color verde intenso y en otoño se vuelven doradas, de un brillante color amarillo. Las flores aparecen únicamente en ejemplares de 20 o 30 años de edad, durante el mes de mayo, estos árboles son muy longevos, pueden llegar a vivir hasta 1 000 años.
Principios activos y aplicaciones
Se suelen emplear las hojas desecadas directamente, o los preparados que se obtienen de ellas, especialmente los extractos o los diluidos liquidos concentrados. Los principios activos más destacables desde el punto de vista medico son los glucósidos flavonoicos y las lactonas terpénicas.
En la medicina tradicional china se utiliza para tratar el asma, la hipertensión, problemas cardíacos y del sistema circulatorios.
Posología y formas de consumirlo
Sólo se utilizan preparados que suelen elaborarse a base de extractos secos de alta concentración, las cantidades precisas de principios activos: 24-27% de flavonoides y 6-8%de lactonas terpénicas.
En el caso de tratamientos con extractos, se recomienda una dosis diaria de 120-140 mg, en 2-3 tomas diarias. Se puede adquirir extractos de hojas de ginkgo en comprimidos o gotas.
Advertencias y efectos secundarios
No debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia.
Si se esta tomando medicamentos anticoagulantes, es preciso consultar al médico antes de la aplicación simultánea de gingko.
En algunas ocasiones, los complementos a base de ginkgo pueden provocar trastornos gastrointestinales, dolores de cabeza o reacciones alérgicas
Propiedades probadas científicamente
Se recomienda el extracto de hojas de ginkgo para tratar enfermedades como la demencia, la falta de riego cerebral, problemas de concentración, vértigo…
Se ha comprobado que el Ginkgo estimulan el riego sanguíneo cerebral, mejorando la memoria y ralentizando el avance en casos de Alzheimer.
Además, el ginkgo está indicado en casos de varices o problemas circulatorios ya que estimula el riego sanguíneo.
ENSAYOS CLÍNICOS
Se realizó un estudio sobre 250 pacientes que padecian Alzheimer o demencia, los cuales recibieron durante un período de 10 semanas tres dosis diarias de 40 mg de extracto de hojas de ginkgo o un placebo. Para valorar su eficacia, fueron encuestados tanto los pacientes como sus cuidadores y médicos. Tras medio año de tratamiento, los pacientes tratados con el placebo habían perdido memoria y su capacidad para relacionarse y superar los problemas cotidianos había empeorado sensiblemente. En cambio, el grupo de pacientes tratados con ginkgo habían mejorado levemente
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